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金莎备用网站 - 柠檬搭配它,比运动2小时还好,轻松排出黑宿便,秋天不易长胖

2020-01-11 17:15:58

金莎备用网站 - 柠檬搭配它,比运动2小时还好,轻松排出黑宿便,秋天不易长胖

金莎备用网站,导语:柠檬,就目前的生活来说,它不仅仅是一种食用的水果,更多的是一种作为食用的调味品存在,不论是水煮,还是凉拌,很多人都喜欢加一些柠檬,增加菜品的清香。

尤其是在西餐中,柠檬的用处更是发挥的淋漓尽致。今天,给大家介绍一种秋天保持身材的妙品,柠檬搭配它,比运动2小时还好,轻松排出黑宿便,秋天不易长胖,它就是柠檬虾。

虾作为水产品,深受很多人的喜爱,那鲜嫩的虾肉,搭配柠檬的清新酸香,让这道食材清爽不油腻,美味又健康,做法简单,非常适合在减肥期的人食用~

by 天台食堂

配料:

虾 适量、百香果 2个、小米椒 适量、香菜 适量、柠檬 1个、黄瓜 1根、洋葱 1个、姜 适量、料酒 适量、精盐 适量、白糖 3勺、香油 1勺、生抽 3勺、陈醋 2勺

步骤1.准备食材

步骤2.虾去除虾头、虾壳、虾线、虾肠,背部改刀放入碗中备用

步骤3.锅中烧开水,放几片姜、一勺料酒,下入虾仁焯水10秒后,捞出放入冰块中过凉

步骤4.黄瓜切条、洋葱切丝、柠檬切片去籽,盛入碗中

步骤5.加入适量小米辣、香菜、两个百香果

步骤6.加一勺盐、白糖三勺、生抽三勺、香油一勺、陈醋两勺,搅拌均匀,冰箱冷藏2小时,即可开吃

怎么挑选新鲜的大虾?

你还有什么更好的减肥圣品?

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